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流血上市什么意思，關(guān)于

來源：整理 時(shí)間：2023-08-04 22:57:34 編輯：金融知識(shí) 手機(jī)版

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1，關(guān)于

唉，剛才告訴你是“出現(xiàn)”，你還不信。。。。當(dāng)然是到了十字路口往右拐，過了十字路口還往哪兒拐去，撞墻啊。。。。。???的意思很多，要想知道是哪個(gè)意思，可以通過前面的助詞來判斷1 從……出來 ?? ???, ?/? ???2 冒出，出現(xiàn) ?/? ???3 到哪兒去 ? ???
??? ??? ??? ??? .為什么不是????? 中的 ?? 合寫為 ??? ?? ??? .?是什么的組合呀？??+過去式?? 變成 ??? ?? ???為什么不是???？?+?? = ?? 因?yàn)?含有? 所以直接是 ??

關(guān)于

2，上市公司是怎么贏利的公司上市有什么好處

上市是一場(chǎng)交易。 公司為什么要上市么？ 1當(dāng)然是融資 2上市是創(chuàng)業(yè)者和員工的一個(gè)里程碑 3上市對(duì)企業(yè)是一個(gè)宣傳自己，樹立品牌和好機(jī)會(huì) 4為了明晰產(chǎn)權(quán) 上市也有壞處： 1上市圈錢之前先要出血、、、、、 2從私人公司變成公開上市公司，一個(gè)很大的變化就是你和你的企業(yè)沒有隱私權(quán)了
公司或上市以后融資更為方便的，可以發(fā)行股票，融資的風(fēng)險(xiǎn)也低，利于公司發(fā)展
有一定能力的才能上市,同時(shí)公司通過上市提高了知名度,較輕松的在市場(chǎng)上銷售,同時(shí)在其它地區(qū)上市,也讓公司有更多的銷售地點(diǎn).簡(jiǎn)單的講解因明白了吧!意思都一樣的。 上市公司：大部分的公司都是股份制度的，當(dāng)然，如果公司不上市的話，這些股份只是掌握在一小部分人手里。當(dāng)公司發(fā)展到一定程度，由于發(fā)展需要資金。上市就是一個(gè)吸納資金的好方法，公司把自己的一部分股份推上市場(chǎng)，設(shè)置一定的價(jià)格，讓這些股份在市場(chǎng)上交易。股份被賣掉的錢就可以用來繼續(xù)發(fā)展。股份代表了公司的一部分，比如說如果一個(gè)公司有100萬股，董事長(zhǎng)控股51萬股，剩下的49萬股，放到市場(chǎng)上賣掉，相當(dāng)于把49％的公司賣給大眾了。當(dāng)然，董事長(zhǎng)也可以把更多的股份賣給大眾，但這樣的話就有一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果有惡意買家持有的股份超過董事長(zhǎng)，公司的所有權(quán)就有變更了?？偟膩碚f，上市有好處也有壞處。 好處： 1.得到資金。 2.公司所有者把公司的一部分賣給大眾，相當(dāng)于找大眾來和自己一起承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，好比100％持有，賠了就賠100，50％持有，賠了只賠50。 3.增加股東的資產(chǎn)流動(dòng)性。 4.逃脫銀行的控制，用不著再考銀行貸款了。 5.提高公司透明度，增加大眾對(duì)公司的信心。 6.提高公司知名度。 7.如果把一定股份轉(zhuǎn)給管理人員，可以提高管理人員與公司持有者的矛盾（agency problem）。 壞處也有： 1.上市是要花錢的。 2.提高透明度的同時(shí)也暴露了許多機(jī)密。 3.上市以后每一段時(shí)間都要把公司的資料通知股份持有者。 4.有可能被惡意控股。 5.在上市的時(shí)候，如果股份的價(jià)格訂的過低，對(duì)公司就是一種損失。實(shí)際上這是慣例，幾乎所有的公司在上市的時(shí)候都會(huì)把股票的價(jià)格訂的低一點(diǎn)。
股票

上市公司是怎么贏利的公司上市有什么好處

3，WWE美國職業(yè)摔角是真的嗎

WWE是表演，不是真實(shí)的，只是表演，是娛樂節(jié)目，和體育沒有關(guān)系~看WWE就像看舞臺(tái)劇一樣，關(guān)注的是選手們之間所發(fā)生的劇情和他們精彩的摔角表演，而不是看他們打架~而且都是劇情安排的，不要當(dāng)真了，選手私底下都是很好的朋友，只是劇情上對(duì)立而已~~
大多動(dòng)作是設(shè)計(jì)好的，只要用心看有很多破綻的。仔細(xì)留心吧。
WWE美國職業(yè)摔角里的所有東西全是由專門的劇組安排，好像希摩西奪走塞納的腰帶，這是劇組安排好的，原因是聯(lián)盟現(xiàn)在要捧新人。還有聯(lián)盟里最經(jīng)典的莫過于奧爾頓這個(gè)超級(jí)反派，大家都以為奧爾頓是個(gè)BT傳奇殺手，但卻不是我們想象中那樣，因?yàn)閵W爾頓以前是海軍陸戰(zhàn)隊(duì)成員，由于脾氣暴躁，不愿服從上司，憤然地辭職，后來進(jìn)了WWE，聯(lián)盟看中了奧爾頓以前的經(jīng)歷，就安排他演反派…可以說奧爾頓的反派是先天因素加上后天因素。（以上是本人對(duì)奧爾頓的看法，不過本人更偏向塞納這方，因?yàn)槿{是演正派的）
1.摔角到底是真打還是假打？ 摔角可以說是真打，也可以說是假打。因?yàn)樗そ鞘且环N表演性質(zhì)大于競(jìng)技性質(zhì)的行業(yè)，因此他的娛樂性決定了摔角不會(huì)是真打。所以摔角手能夠做出一些不可思議的事情，這個(gè)都要對(duì)戰(zhàn)雙方的共同配合才行。而且摔角手的行程非常緊，如果選手經(jīng)常受傷的話，摔角就不可能組織起來了。有些人看到這里可能會(huì)覺得失望了，摔角原來都是假打來的。但是我再說一下，當(dāng)摔角手從空中飛下來壓制對(duì)方，當(dāng)摔角手用POWER BOMB之類的強(qiáng)烈招數(shù)來結(jié)束對(duì)手的時(shí)候，那些沖擊力有可能是假的么？摔角手發(fā)出的痛苦的表情難道都是假的么？絕對(duì)不是！他們是用自己的痛楚來帶給所有觀看摔角的朋友一個(gè)巨大的震撼！當(dāng)RANDY ORTON被MICK FOLEY扔在鐵釘上面，EDDIE被JBL一個(gè)板凳拍到頭破血流的時(shí)候，他們的表情絕對(duì)都是真的！因此摔角也有真實(shí)的一面?？傮w來說，摔角是兩個(gè)選手配合好了的格斗比賽。每一場(chǎng)摔角的比賽結(jié)果在事前就有安排，甚至還會(huì)有預(yù)演排練。因此我們看到的摔角才這么精彩。最后，討論摔角是真打還是假打其實(shí)是毫無意義的，只要摔角能夠帶給我們快樂就已經(jīng)夠了。 2.關(guān)于用具的解釋 柱子和臺(tái)階其實(shí)都不是用鐵做的。階梯實(shí)際上要比解說員所介紹的要輕得多，被這玩藝打其實(shí)并不怎幺疼。在大多數(shù)時(shí)候，你會(huì)注意到是臺(tái)階的三角端（V字端用來和臺(tái)柱固定需要想象一下）與摔角選手的身體接觸（也就是被打一方啦）。如果是要用來砸對(duì)手的腦袋，對(duì)方都會(huì)舉起手做防護(hù)；如果一名選手靠在第二階上，就是臺(tái)階較低的那一層，這時(shí)對(duì)手將臺(tái)階向他砸了過去，仔細(xì)看你會(huì)注意到實(shí)際上是將尖端對(duì)著選手所靠的第二級(jí)臺(tái)階砸的，而不是朝著人去的。擂臺(tái)的臺(tái)柱要堅(jiān)固一些而且有一定的潛在危險(xiǎn)，不過同樣的，很少有選手因此受傷。在場(chǎng)內(nèi)如果對(duì)手躲開的話，選手通常是將肩膀?qū)χ_(tái)柱撞過去的，要是你離得近的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際上他們身體與柱子根本沒有任何接觸。同樣，當(dāng)選手讓人放倒在地后，被拉著雙腿用胯部撞柱子時(shí)，實(shí)際上胯部與鐵柱也是碰不著的。在場(chǎng)外被撞向柱子倒是要”實(shí)在“一些，不過同樣離近了看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)摔角手通常在肩部撞到柱子之前用手擋一下，用來減輕沖擊。 帶刺鐵絲網(wǎng)有真的也有假的（包上的），比賽中選手就要經(jīng)常把真假鐵絲繩換來換去。當(dāng)選手要被痛毆時(shí)，他們用假的鐵絲來代替真的，而這是在解說臺(tái)后完成的。假鐵絲網(wǎng)的尖刺部分都被包了起來，以防受傷。 在摔角比賽中使用的桌子都很薄而且不結(jié)實(shí)，很容易打壞。這些桌子事先都沒有做過手腳，只不過材料都比較次，而且被摔穿的位置都在中部，那里并沒有金屬支架。 當(dāng)摔角手使用鐵錘時(shí)，那錘子要幺是假的要幺就是塑料的，或者選手故意往回“拉”錘子減輕力道，也就是說并不是全力擊向?qū)κ?，在揮舞錘子的時(shí)候把它往回拉。 摔角手用的那些“鉛管”一般來說不是塑料的就是鋁管，幾乎不用鉛管的原因是害怕鉛中毒。那些“鋼管”也都不是真用鋼鐵做的。 那些圖釘是真的，扎上去是會(huì)受傷的，你所見到的任何一枚扎到選手身上都會(huì)受傷。不過，摔角手所穿的靴子、護(hù)膝和護(hù)肘會(huì)起到保護(hù)作用，不過其它地方比如說扎到臉上或者身上的可就不行了。 那些折椅都是特制的以減輕絕大部分的沖擊力，而且一般選手也不會(huì)很用力，這樣就可減少受傷的危險(xiǎn)。另外，那些椅子確實(shí)都是鐵做的。 擂臺(tái)的底部很有彈性，像一張彈簧床，當(dāng)選手從高處跳下來時(shí)，擂臺(tái)吸收了大部分的沖擊力。在擂臺(tái)的墊子底下還有幾層軟木，也會(huì)吸收沖擊力。另外，在擂臺(tái)之下還經(jīng)常會(huì)有一個(gè)小麥克風(fēng)，這樣會(huì)使得一些大的招數(shù)聽起來更具危險(xiǎn)性. 3.摔角手流的血是怎么回事？ 百分之九十五的情況下，摔角手所流的血都是他自己割的而不是用血袋.下面具體說一下：選手滾出擂臺(tái)并躲到觀眾的視線之外，這時(shí)他就抽出一枚小刀片（通常是藏在護(hù)腕或手套里，也有是在裁判假裝檢查他是否有受傷時(shí)偷偷遞給他的）并且快速地割傷自己的前額。不割其它的地方是因?yàn)楹苋菀壮鑫ｋU(xiǎn)，不過這樣做有時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)閭谔畹脑捰锌赡軙?huì)傷到主動(dòng)脈。你會(huì)注意到，這時(shí)十次里有九次鏡頭會(huì)從流血的選手身上移開以避免破壞造型。一個(gè)小傷口可以讓流出的血很快和汗水混合在一起，造成不錯(cuò)的效果。有時(shí)也要用到血袋或血包，比如說KANE從嘴里吐出的血。 -------------------------------------------------------------------- 他們自身的摔跤技術(shù)都是經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練得來的，只是在雙方交手的時(shí)候，為了視覺和娛樂的效果，通常雙方會(huì)配合來完成。
摔角本身只是一項(xiàng)體育娛樂節(jié)目，比賽勝負(fù)等等都是擁有劇本并且規(guī)定了勝負(fù)的，類似于動(dòng)作電影，并不是一項(xiàng)格斗競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，和摔跤有很大區(qū)別。 世界摔角娛樂（world wrestling entertainment）是一家世界級(jí)的體育娛樂（職業(yè)摔角）和媒體整合型上市公司，營業(yè)收入來源除了職業(yè)摔角比賽外，還包含電影、音樂、版權(quán)、行銷等相關(guān)旗下部門及子公司。以戲劇式的風(fēng)格進(jìn)行摔角競(jìng)賽，為目前世界最大的職業(yè)摔角上市公司。目前wwe旗下?lián)碛卸鄠€(gè)常規(guī)節(jié)目，包括raw、smackdown、nxt、superstar、main event、tough enough等，其中又以raw、smackdown這兩個(gè)節(jié)目最為中國摔迷熟知。 值得一提的是wwe僅僅只是一個(gè)摔角聯(lián)盟，wwe本身并不等于摔角。
我有看過但是，我認(rèn)為不怎么像是真的~

WWE美國職業(yè)摔角是真的嗎

4，誰能說一下關(guān)于蘿卜的知識(shí)

蘿卜中含有豐富的淀粉酶和一些芥辣油，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，增進(jìn)食欲。 　 吃白蘿卜“生嚼”更科學(xué)。因?yàn)樘}卜中的淀粉酶不耐熱，溫度超過70℃便被破壞；維生素C也怕熱。 　 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生蘿卜性辛寒，有止渴、清內(nèi)熱、化痰定喘、助消化、利導(dǎo)、破痰、解毒等功效，煮熟后，性甘溫平，能下氣、消食。 　 此外，蘿卜中含有活性很強(qiáng)的干擾素誘生劑，但蘿卜的干擾素誘生劑不耐熱，只有生吃并細(xì)嚼或榨成汁時(shí)才能直接接觸黏膜細(xì)胞，刺激消化道產(chǎn)生干擾素，減少消化道癌變的機(jī)會(huì)。還有，蘿卜中的粗纖維和木質(zhì)素也很豐富，但熟吃容易被破壞。 　 胡蘿卜營養(yǎng)豐富，但許多人的吃法不科學(xué)，浪費(fèi)了營養(yǎng)物質(zhì)。食用胡蘿卜熟吃要比生吃更好。首先，胡蘿卜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)胡蘿卜素———維生素A是脂溶性維生素，它不溶于水，而溶于脂肪。如果生吃，70％以上的胡蘿卜素不能被吸收，但若通過烹調(diào)，則可因增添了油脂而大大提高吸收利用率。就是同樣用油烹調(diào)，方法不同效果也不一樣。實(shí)踐證明，胡蘿卜切片，用油炒，胡蘿卜素的保存率為79％，切塊油炸，保存率為81％，切塊加調(diào)料和肉同燉，胡蘿卜素的保存率則高于95％。 　 英國食品研究所的休·索森研究證實(shí)，胡蘿卜熟吃比生吃對(duì)預(yù)防心臟病和癌癥的效果更佳。 　 如果把胡蘿卜煮熟并將其搗碎成泥再食用，胡蘿卜素的人體吸收率將比生吃增加4～5倍。因?yàn)楹}卜中帶有硬壁細(xì)胞，煮熟后可有助于細(xì)胞的脫膜。因此，吃胡蘿卜最科學(xué)的方法是熟吃，把胡蘿卜切塊與肉同燉最好。
古時(shí)候有：“蘿卜上市，郎中下市”的說法，意思就是說，蘿卜上市了，就不需要郎中了！當(dāng)然這有店夸張了！但蘿卜的確是個(gè)很好的東西！ 蘿卜又名菜菔、羅服。我國是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培食用歷史悠久，早在《詩經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。它即可用于制作菜肴，炒、煮、涼拌俱佳；又可當(dāng)作水果 生吃，味道鮮美；還可用泡菜、醬菜腌制。蘿卜營養(yǎng)豐富，有很好的食用、醫(yī)療價(jià)值?！岸蕴}卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。 1、蘿卜含有能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。?。刻焐?00克它就可以產(chǎn)生很多干擾素，它可以干擾我們體內(nèi)的疾??！抵制疾病?。? 2、蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排除。 3、吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。 4、蘿卜還是一味中藥，其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。 5、東北紅蘿卜能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，所以對(duì)痛風(fēng)患者十分有利。 胡蘿卜圖片食用提示 蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好。紅蘿卜性微溫、白蘿卜性平、青蘿卜性微寒，食用時(shí)要根據(jù)自身情況而定。 不宜食用蘿卜者： 青蘿卜為寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食青蘿卜。 服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用 蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。 胡蘿卜（Daucus carota），又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質(zhì)根作蔬菜食用。原產(chǎn)亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上。 公元10世紀(jì)從伊朗引入歐洲大陸，15世紀(jì)見于英國 ，發(fā)展成歐洲生態(tài)型。16世紀(jì)傳入美國。 約在13世紀(jì)，胡蘿卜從伊朗引入中國，發(fā)展成中國生態(tài)型。并于16世紀(jì)從中國傳入日本。 胡蘿卜為三回羽狀全裂葉，叢生于短縮莖上。頂端各著生一復(fù)傘形花序。異花傳粉。雙懸果，肉質(zhì)根有長(zhǎng)筒、短筒、長(zhǎng)圓錐及短圓錐等不同形狀，黃、橙、橙紅、紫等不同顏色。胡蘿卜屬半耐寒性，喜冷涼氣候。為長(zhǎng)日照植物。肉質(zhì)根在18～20℃時(shí)發(fā)育良好。中國多于夏秋播種。 胡蘿卜營養(yǎng)豐富。有治療夜盲癥、保護(hù)呼吸道和促進(jìn)兒童生長(zhǎng)等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。生食或熟食均可。還可腌制、醬漬、制干或作飼料。
胡蘿卜每100克可食用部分含蛋白質(zhì)1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物6.4克，鈣37毫克，鈉36毫克，磷36毫克，鐵0.7毫克，鉀341毫克，以及各種維生素和酸類。《本草綱目》記有”味甘、辛、微溫、無毒，主下氣補(bǔ)中，和胸膈腸胃，安五臟令人健?！叭敕?、脾經(jīng)、有健脾、化滯、解毒、透疹的功效。治小兒百日咳、麻疹、水痘、夜盲癥。營養(yǎng)價(jià)值很高。所含維生素易被人體吸收，具有強(qiáng)身作用。 胡蘿卜可生吃，亦可熟食，且可與肉類一同烹調(diào)，制出美味的佳肴。將胡蘿卜洗凈，絞汁，制胡蘿卜汁，每天多次少量飲用，對(duì)身體弱者來說，是一擠補(bǔ)藥。容易激動(dòng)的人，每天將胡蘿卜汁與蓮藕汁混勻（1：1），喝30-60毫升，大有裨益。熟食胡蘿日卜，如是單炒，要多放一些食用油，這樣有利于吸收。 胡蘿卜與牛肉合制成的紅燒牛肉蘿卜，是一道既美味可口又能健腦補(bǔ)腎有保健佳肴。其制法為：將牛肉切成2厘米見方的塊，將胡蘿卜、白蘿卜，洗凈，去皮，切成滾刀塊；將板栗有兩層皮剝?nèi)?；將蔥切成段和塊。炒鍋燒熱，放食用油，將牛肉、姜、蔥投入鍋內(nèi)，用大火炒至牛肉色變白，盛出。將炒好的牛肉、白蘿卜、胡蘿卜及板栗、水、醬油一起放入鍋內(nèi)，旺火煮開后改文火燉煮40分鐘，加鹽、味精，起鍋。烹調(diào)胡蘿卜時(shí)不宜加醋，以免破壞其中有胡蘿卜素。 胡蘿卜也是一味良藥。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、壯陽補(bǔ)腎、化滯下氣等功效，可用于治療陽痿、性功能低下、夜盲癥、百日咳病癥?！侗静菥V目》說胡蘿卜：”下氣補(bǔ)中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損?！薄夺t(yī)林纂要》說它：”潤腎命，壯元陽，暖下部，除寒濕?！薄侗静萸笳妗氛f它：”寬中下氣，去腸胃之邪，補(bǔ)中健食?！薄都彝バ卤静荨氛f它：”尤有養(yǎng)腎之特效?！?現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)研究以現(xiàn)，胡蘿卜中還含有槲皮素、山柰酚等，有促進(jìn)腎上腺素合成、降低血脂、改善冠狀動(dòng)脈血流量等作用，因此，有預(yù)防和治療高向血脂、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病等功效。胡蘿卜素中還含琥珀酸鉀鹽等降血壓藥成分，所以，對(duì)高血壓病患者來說，也是一劑良藥。 胡蘿卜素有人體中轉(zhuǎn)化為維生素A后，可降低肺癌等癌腫的發(fā)病率。胡蘿卜中含的葉酸、木質(zhì)素等也有防癌、抗癌作用。胡蘿卜是一種防癌抗癌食品。

5，秋季注意哪些

【秋季要注意什么】 秋天，是熱與冷交替的季節(jié)，講究秋令衣食住行的衛(wèi)生，有利于預(yù)防疾病保障身體健康。 1、衣服方面： 初秋，氣溫逐漸下降，宜穿素裝薄衣。俗話說：“春捂秋凍”，適當(dāng)?shù)亍皟鰞觥保稍鰪?qiáng)皮膚的耐寒力。中秋以后，氣溫降低，宜及時(shí)增添衣服、被褥，以免受涼感冒，胃病復(fù)發(fā)。 2、飲食方面： 首先宜潤。秋季以后，降雨少，空氣干燥，易引起咽干、鼻燥、膚澀等“燥癥”，故應(yīng)多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料，還應(yīng)多吃些蘿卜、番茄、豆腐、銀耳、梨、柿子等，這些食物有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效。其次宜補(bǔ)。深秋季節(jié)，人體精氣開始封藏，進(jìn)食補(bǔ)品易吸收藏納，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。此期間可適當(dāng)多吃雞肉、牛肉、豬肝、魚肉以及大棗、蓮子等。另外，秋季要注意飲食衛(wèi)生。秋季室外涼爽，室內(nèi)溫?zé)?，最宜蚊蠅繁殖，蒼蠅是腸炎、痢疾等疾病的傳播體，人體吃了被蚊蠅污染的食物后極易引起腸道傳染病。 3、居住方面： 深秋季節(jié)，氣候較冷，夜間睡覺要關(guān)好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發(fā)感冒、腹瀉。秋季要避免熬夜，每晚要保證6—8小時(shí)的睡眠時(shí)間，使機(jī)體有較強(qiáng)的免疫力。 4、活動(dòng)方面： 金秋時(shí)節(jié)，景色迷人，是人們戶外活動(dòng)、鍛煉和旅游的黃金季節(jié)，早晨到公園做操、打拳、散步、跑步等適量的體育鍛煉，對(duì)人體健康大有益處。秋季氣候涼爽，不冷不熱，工作效果最佳，但也應(yīng)避免長(zhǎng)期超負(fù)荷勞動(dòng)，經(jīng)常加班加點(diǎn)，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降引發(fā)帶狀皰疹、急性蕁麻疹及其他舊病的復(fù)發(fā)。 秋冬來臨，季節(jié)交替，氣候多變，尤其是經(jīng)常有冷空氣來襲，大氣環(huán)流的峰面活動(dòng)頻繁，是許多慢性疾病的誘發(fā)因素。市民應(yīng)注意日常保健，預(yù)防疾病發(fā)生。 哮喘好發(fā)于10月，在夏秋交替之際，由于天氣多變，草本花粉多，變態(tài)反應(yīng)原食物多，過敏性哮喘的發(fā)作較多，支氣管哮喘也容易復(fù)發(fā)。因此哮喘患者應(yīng)注意保暖，預(yù)防接觸過敏原，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，同時(shí)結(jié)合藥物治療，防止復(fù)發(fā)。 寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的大敵。隨著秋冬季節(jié)來臨，冷空氣不斷南下，常常出現(xiàn)氣溫驟降，會(huì)使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮，血壓升高，血流減緩，血量減少，引起動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心絞痛、急性心機(jī)梗塞、中風(fēng)等疾病。因此在季節(jié)交替、冷空氣來臨時(shí)，應(yīng)及時(shí)添衣保暖，適當(dāng)進(jìn)行御寒鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食起居，不吸煙酗酒，不過度勞累。尤其是注意觀察病情變化，定期檢查，按時(shí)服藥，控制病情。 進(jìn)入秋天，天氣寒冷干燥，對(duì)于糖尿病人易受各種外感疾病侵襲，加重病情。因此糖尿病人在秋季應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)增加營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，提高自身抵抗能力。 此外，秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。干燥的氣候還容易引發(fā)和加重慢性咽炎。因此改善環(huán)境、飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)自我防護(hù)十分重要。 秋季天氣由暖轉(zhuǎn)涼，熱、燥、寒氣候皆有，市民應(yīng)高度重視防病保健，隨時(shí)注意天氣變化，適時(shí)增減衣服，調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)鍛煉，提高抗病能力。 . 秋令不養(yǎng)生，燥邪最容易傷人津液，會(huì)經(jīng)常引起咽干、鼻燥、聲嘶、干咳、皮膚干燥。秋季不宜過于進(jìn)補(bǔ)，適合平補(bǔ)。 1、利用平補(bǔ)食品進(jìn)行食療；人體在經(jīng)過夏季的大量汗液排泄之后，津氣受到一定程度的損失，進(jìn)入秋季后，要通過多食用一些平補(bǔ)食品及時(shí)給予補(bǔ)償。例如，用北沙參30克、百合30克、鴨肉150克共煮，鴨肉熟后飲湯食肉，可補(bǔ)充人體陰氣不足；用芡實(shí)與瘦豬肉燉服，對(duì)神經(jīng)痛、頭痛、腰腿痛等疾病則有明顯的療效。進(jìn)入秋季后，還可以適當(dāng)食用一些雞肉、豬肝、鮮魚、葡萄、核桃、芝麻、大棗、板栗、蓮子、山藥等平補(bǔ)食品，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)慢性疾病的康復(fù)。 2、利用清潤食品進(jìn)行食療；在這一時(shí)期最好多吃雪梨、鴨梨等。生食能夠清火生津，熟食可以滋陰潤肺?？捎脫傅艉说难├嬉粋€(gè)，將3克川貝粉和10克冰糖混合后，輕輕納于梨中，隔水蒸熟后，食梨飲湯水。在秋季里，為保持體內(nèi)有足夠的水分，宜多飲水，多食用豆?jié){、燉菜、稀粥等，還可以多吃些蘋果、西瓜、桃子等水果，及蘿卜、白菜、豆腐、蓮藕、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的食物。 對(duì)于老年胃弱者，可以采用晨起食粥法以養(yǎng)胃生津，如芡實(shí)糯米粥、百合粥等，這些都是益陰養(yǎng)胃的佳品，能夠起到抑制秋燥的良好效果。 健康提示；進(jìn)入秋季后要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱之品，對(duì)于有飲酒、吸煙等嗜好的人，更要注意特別節(jié)制。
注意別亂花錢。 別生病，生病也不要吃藥。 吃了藥情況更差也不要去醫(yī)院。
體內(nèi)補(bǔ)水：飲足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯，同時(shí)還可飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，通過洗澡，使皮膚吸收水分，保持皮膚表面的濕潤；還可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分。用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面以減少表面水分散發(fā)。調(diào)節(jié)情緒：人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。 　充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6—8小時(shí)的睡眠時(shí)間。 　要注意飲食調(diào)養(yǎng)：宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品?？啥喑孕┲ヂ椤⒑颂?、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏。 　按摩面部皮膚：每日清晨堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，起到保護(hù)皮膚的作用。 　使用潤膚劑：面膚潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液循壞，有效地改善皮膚生理環(huán)境，使皮膚減少皺紋。 　選擇合適的護(hù)膚品、選擇護(hù)膚品的原則：一是根據(jù)皮膚屬性，二是根據(jù)時(shí)間和氣候。在秋季要選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤而不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。 　注意日常的皮膚護(hù)理：白天的護(hù)理：堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退?，讓皮膚潔凈與滋潤。外出時(shí)，如果陽光強(qiáng)烈要用有防曬作用的日霜。　注意晚上的皮膚護(hù)理：晚上的護(hù)理：潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜。并適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅屍錉I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。
【秋季注意哪些】 秋天，氣候逐漸由熱變涼，人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密，陽氣開始潛藏于內(nèi)。秋季氣候變化較大，在＂多事之秋＂，人們的養(yǎng)生有以下三個(gè)階段的不同。 初秋暑熱仍未退去，素有＂火燒七月半，八月木樨蒸＂之稱，＂秋老虎＂頗兇，因而仍要預(yù)防中暑。此時(shí)，又是多種腸道傳染病如菌痢、食物中毒、傷寒、霍亂以及嬰幼兒腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此，一旦出現(xiàn)腹瀉切莫自作主張，盲目用藥，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查治療。 仲秋伴隨自然萬物干枯萎黃，人體常反應(yīng)出＂津干液燥＂的征象，如咽干口燥、鼻衄、皮膚干裂、大便秘結(jié)等。這時(shí)應(yīng)從飲食上進(jìn)行調(diào)理、宜常吃梨、柿、石榴、葡萄、甘蔗、蘿卜、番茄等新鮮果蔬，以養(yǎng)陰潤燥。甚者可用生地、麥冬、玄參、甘草各10克，水煎代茶飲。 晚秋＂月落烏啼霜滿天＂，早晚溫差變化大，氣候開始轉(zhuǎn)寒，此時(shí)須注意及時(shí)添衣，并加強(qiáng)鍛煉，提高肺功能，以預(yù)防冬季多發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病。對(duì)于冬令進(jìn)補(bǔ)的人來講，這時(shí)是調(diào)整脾胃，打＂底補(bǔ)＂的最佳時(shí)期，作為食補(bǔ)，芡實(shí)是最好的食選，可用芡實(shí)、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服，或用芡實(shí)燉牛肉等食用，即可達(dá)此目的。 秋季保健的衣食住行： 衣：俗話說，春捂秋凍。除早、晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服。適當(dāng)凍凍，可提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力。但是，凍要凍得有度，倘若秋末氣候涼寒，則應(yīng)及時(shí)添加衣服。俗話說一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨需穿棉。特別是重病、痼疾之人更應(yīng)適時(shí)增衣，以防寒邪內(nèi)侵、著涼感冒或腹瀉。心血管疾病患者，在突然降溫后往往會(huì)誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗塞；風(fēng)濕病人、慢性支氣管炎、喘或胃、十二指腸潰瘍等患者都要倍加注意，謹(jǐn)防秋季氣溫驟降時(shí)舊病復(fù)發(fā)。 食：秋天，氣候干燥，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，人體往往容易發(fā)生咽干、鼻燥、皮膚干澀、便秘等秋燥癥。故此時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以清淡、清補(bǔ)、平補(bǔ)為宜。秋天要注意養(yǎng)陰，要多吃些防燥護(hù)陰的食品。應(yīng)適量多飲開水、淡茶、豆?jié){以及牛奶等飲料；多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、蘿卜、西紅柿、豆腐、銀耳、蓮子、葡萄、梨、柿子、香蕉等。這些食物皆可滋陰生津。要少食辣椒、生姜、酒等燥熱食品。到了秋末，人體精氣開始封藏，進(jìn)食滋補(bǔ)食品較易被吸收藏納，有利于改善臟腑功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。對(duì)身體素質(zhì)虛弱的慢性病患者或老年人來說，可適當(dāng)吃些雞、鴨、魚、蛋類、瘦豬肉、大棗、核桃等，有助于健身、祛病、延年益壽。 ?。呵锾欤貧馇迕C，自然界的陽氣由發(fā)散趨向收斂。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，此時(shí)睡眠宜早臥早起，與雞俱興。順應(yīng)陽氣的生長(zhǎng)，使肺氣得以舒張；不宜終日閉戶或夜間蒙頭睡覺，養(yǎng)成開窗而居，露頭而睡的習(xí)慣；要經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣流通，以利于減少呼吸道感染、頭暈、疲倦等。此外，要保持睡眠充足，神志清醒，以應(yīng)收斂之氣。 行：天高氣爽，楓林盡染，秋蟲長(zhǎng)鳴，大自然的色彩令人心曠神怡。這時(shí)，是人們戶外活動(dòng)鍛煉和旅行的大好時(shí)光。應(yīng)根據(jù)各自的體質(zhì)、興趣和愛好，積極參加一些體育活動(dòng)，如做操、打拳、慢跑、散步、爬山、登高、跳老年迪斯科、練氣功等。運(yùn)動(dòng)時(shí)，衣服可酎情穿單薄些，以免出大汗，也有利于提高耐寒能力；有條件的話，到野外郊游，更可使你感受秋天特有的寧靜，更好地享受這金秋時(shí)光。 秋季養(yǎng)生保健六策略、三堅(jiān)持： 1．飲食調(diào)養(yǎng)。 飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養(yǎng)血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對(duì)于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。 2．增減衣服。 初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。但不要穿得太多，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒。 3．謹(jǐn)慎起居。 古人云：“早臥早起，與雞俱興?！币馑际?，在秋天要早點(diǎn)睡覺，早點(diǎn)起床。 4．加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)。 秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風(fēng)中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進(jìn)行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，為渡過即將到來的寒冬作了充分的準(zhǔn)備。 5．保持室內(nèi)一定濕度。 秋季空氣中的濕度小，風(fēng)力大，汗液蒸發(fā)得很快，易使人皮膚干裂，毛發(fā)也易脫落。故必須注意保持室內(nèi)具備一定的濕度，并適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。 6．藥物保健。 根據(jù)秋季的特點(diǎn)，可適當(dāng)服用一些維生素類制劑。另外，還可服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進(jìn)行保健，如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、胖大海等。平素為陰虛體質(zhì)的人，可用中成藥六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 秋季養(yǎng)生三堅(jiān)持： 一、堅(jiān)持秋練。 秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力。要多進(jìn)行體育活動(dòng)，并讓身體多“凍”著點(diǎn)。俗話說：“春捂秋凍”，氣溫下降但不要急于添加過多的衣服，使身體有抗御風(fēng)寒的能力。運(yùn)動(dòng)要因人而異。如散步。打球。做操。打太極拳。氣功。慢跑等。 二、堅(jiān)持秋防。 秋防是指預(yù)防秋季易于感染的一些常見病、多發(fā)病。如感冒、氣管炎、胃炎。關(guān)節(jié)炎等?！扒飪觥荒苓^頭，有支氣管炎。胃炎等病史的人，則要注意適當(dāng)保暖，不受凍，防止舊病復(fù)發(fā)。 三、堅(jiān)持秋養(yǎng)。 秋養(yǎng)指飲食調(diào)養(yǎng)和適當(dāng)休息。秋天是收獲的季節(jié)。五谷雜糧。蔬菜水果等大量成熟上市。祖國醫(yī)藥著作《素問》中指出：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五菜為充，氣味合而已之，以補(bǔ)益精氣”。秋季氣候干燥：應(yīng)適當(dāng)多飲些開水、淡茶。豆?jié){以及牛奶等飲料，還應(yīng)多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、紅棗等柔潤之品。 適當(dāng)休息同樣是養(yǎng)生良方。白天工作勞動(dòng)要有度，晚上娛樂更不能搞至深更半夜，每天睡眠8小時(shí)不宜少。
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