我認(rèn)為，華為的核心競(jìng)爭(zhēng)力有三點(diǎn)。在同行中的核心競(jìng)爭(zhēng)力我覺(jué)得是這樣的必須要思路清晰，邏輯透徹，公平公正，你的核心訓(xùn)練并不完整，而且是不合理的，核心訓(xùn)練的共同目標(biāo)是強(qiáng)壯那些維持人體軀干穩(wěn)定，良好體態(tài)以及動(dòng)作的深層與淺層肌肉群，尤其是腹部和背部位置的肌肉。

1、華為的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么？

謝謝你的問(wèn)題。我認(rèn)為，華為的核心競(jìng)爭(zhēng)力有三點(diǎn)，科技商業(yè)化。華為畢竟是一家科技企業(yè)，以盈利為目的，在華為，培養(yǎng)的是技術(shù)商人，不是理論家、學(xué)術(shù)家。華為不是以空中樓閣的研發(fā)科技為目的，而是以商業(yè)化、市場(chǎng)化、產(chǎn)業(yè)化為目的，所有科技投入必須有目的、要落地，在華為，既懂經(jīng)營(yíng)又懂科技的人是受歡迎的。任正非就說(shuō)，所有華為人必須對(duì)產(chǎn)品的市場(chǎng)需求負(fù)責(zé)，看待產(chǎn)品、發(fā)展科技要對(duì)待兒子一樣上心，每項(xiàng)技術(shù)、每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)零部件都要精益求精，

生產(chǎn)規(guī)?；?。第一，華為的規(guī)模主要來(lái)自于技術(shù)、產(chǎn)品的、經(jīng)營(yíng)的優(yōu)勢(shì)，無(wú)論在產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、產(chǎn)品技術(shù)、技術(shù)專(zhuān)利、組織結(jié)構(gòu)、銷(xiāo)售渠道等方面，都已經(jīng)躋身于世界500強(qiáng)。第二，任正非培養(yǎng)了一批狼性的團(tuán)隊(duì)，放眼全球開(kāi)疆拓土，產(chǎn)品銷(xiāo)售與科技輸出一開(kāi)始就定位于全球市場(chǎng)，華為的產(chǎn)品與技術(shù)解決方案目前適用于全世界一百多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，誰(shuí)定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)就有話語(yǔ)權(quán)，包括現(xiàn)在的5G技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)等。

第三，華為實(shí)現(xiàn)大規(guī)模的采購(gòu)原材料，這種采購(gòu)優(yōu)勢(shì)可以最大程度降低的單品成本，成本優(yōu)勢(shì)就是經(jīng)營(yíng)優(yōu)勢(shì)，技術(shù)自主化。這是最為關(guān)鍵的，第一，研發(fā)投入有保障，華為在科技上的研發(fā)投入，一直超過(guò)年總收入的10%，其中基礎(chǔ)科學(xué)研究更是占到研發(fā)投入的30%。通過(guò)科技自主研發(fā)，為持續(xù)創(chuàng)新提供了保證，第二，圍繞科技含量提升，持續(xù)20多年始終專(zhuān)注于通信領(lǐng)域，打造高質(zhì)量的科技產(chǎn)品。

第三，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，華為堅(jiān)持互聯(lián)互通、共享共贏，兼并相關(guān)核心業(yè)務(wù)等方式開(kāi)展多方合作，完善科技產(chǎn)業(yè)鏈條，掌握更多的前沿技術(shù)，任正非就說(shuō)，華為的重要商業(yè)投資就是科技，通過(guò)新的業(yè)務(wù)重組會(huì)給客戶(hù)更多的價(jià)值。第四，對(duì)技術(shù)時(shí)刻保持憂(yōu)患意識(shí)，任正非將華始終為定義為要生存下去、而不是全球第幾，始終堅(jiān)持科技創(chuàng)新，他對(duì)世界發(fā)生的專(zhuān)利競(jìng)爭(zhēng)、科技大戰(zhàn)，保持高度警惕，強(qiáng)調(diào)必須培育自己的核心技術(shù)與專(zhuān)利，

2、什么是核心力量？

核心訓(xùn)練的共同目標(biāo)是強(qiáng)壯那些維持人體軀干穩(wěn)定，良好體態(tài)以及動(dòng)作的深層與淺層肌肉群，尤其是腹部和背部位置的肌肉。無(wú)論作為教練或者運(yùn)動(dòng)員還是健身愛(ài)好者，都應(yīng)該理解基本的功能性解剖，這樣才能理解核心訓(xùn)練的原則，核心在人體結(jié)構(gòu)中包括了整個(gè)中軸骨，其中最重要的是要認(rèn)識(shí)LPHC，其中包括了：腰椎部分、骨盆部分、腹部以及髖關(guān)節(jié)。

核心肌肉組織應(yīng)當(dāng)分為局部穩(wěn)定系統(tǒng)、整體穩(wěn)定系統(tǒng)以及動(dòng)作系統(tǒng)，由此可見(jiàn)，大部分的腹部肌肉其實(shí)是主要用于“穩(wěn)定”而非運(yùn)動(dòng)，如果你訓(xùn)練核心只訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)——比如卷腹、背伸展等，而忽略了穩(wěn)定——抗屈伸、抗側(cè)屈、抗旋轉(zhuǎn)，還有，如果你的核心只訓(xùn)練矢狀面運(yùn)動(dòng)——平板、卷腹等，而忽略了其他兩個(gè)運(yùn)動(dòng)面。你的核心訓(xùn)練并不完整，而且是不合理的，

以上只是基本式，還可以引申出更多的訓(xùn)練方法。訓(xùn)練核心穩(wěn)定的要點(diǎn)要慢，而且要在某一個(gè)點(diǎn)上做一定時(shí)間的等長(zhǎng)收縮，提升穩(wěn)定性的本體感受，脊柱穩(wěn)定性要求肌肉在較低水平的收縮下收縮較長(zhǎng)的時(shí)間。這是耐力與動(dòng)作控制的訓(xùn)練--不是力量訓(xùn)練（所以核心訓(xùn)練并不怎么需要重量負(fù)荷，大多數(shù)核心訓(xùn)練在徒手或者懸掛、不穩(wěn)定道具的輔助下完成），對(duì)于想要在不痛苦的狀況下完成日常活動(dòng)的客戶(hù)來(lái)說(shuō)，這就足夠了，

在上述過(guò)程中，當(dāng)然也可以增加像蹲，推/拉這些動(dòng)作的力量。但是我們不針對(duì)力量來(lái)訓(xùn)練，因?yàn)榱α坑?xùn)練需要高負(fù)荷，但是高負(fù)荷會(huì)提高訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)--我們會(huì)在之后的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練中進(jìn)行這部分訓(xùn)練，這些人過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)訓(xùn)練(比如過(guò)早地負(fù)重訓(xùn)練），使他們獲得的進(jìn)步受到了影響，總結(jié)如果核心運(yùn)動(dòng)肌群很強(qiáng)——你硬拉深蹲已經(jīng)很大重量，但是核心穩(wěn)定肌群薄弱——你并不擅長(zhǎng)做單邊或者不穩(wěn)定環(huán)境的訓(xùn)練，甚至你沒(méi)有腰帶就不能深蹲硬拉。