我覺得你的遭遇是在告訴你一個(gè)道理:從現(xiàn)在開始，你的自信心要建立在無條件相信自己，肯定自己，建立在自己的基礎(chǔ)上，建立更強(qiáng)，更強(qiáng)，更堅(jiān)定的自信心,然后讓自己的自信心不再建立在別人的基礎(chǔ)上,是什么讓你痛苦打擊,只要熬過來了，收到打擊后最忌諱的就是自暴自棄,自信是打擊每個(gè)人或多或少都會(huì)遇到。

沒有障礙，只有過不去的人。。是什么讓你痛苦打擊？？是感情上的，工作上的還是學(xué)校里的？其實(shí)也沒什么。只要熬過來了，收到打擊后最忌諱的就是自暴自棄。建立自信的最好方法是找到你的特長，并好好利用它(這是一個(gè)有意義的特長，而不是一個(gè)不好的特長)。。我希望你能早日康復(fù)。。呵呵，祝你一切順利。多笑笑。

這種事情只有問原因才能改變。不能杜絕這種現(xiàn)象的人，只能降低和提高自己的免疫力。自信是打擊每個(gè)人或多或少都會(huì)遇到。多了解自己，站在別人的角度看自己。這樣可以在聽別人評(píng)論的時(shí)候做出更合理的判斷。要清楚，別人的判斷只是判斷，既不會(huì)降低你的能力，也不會(huì)提高你的能力。他(她)說的對(duì)不對(duì)，并沒有改變你。只是一句話，當(dāng)然也可能是很難聽的一句話。但這也是別人的錯(cuò)。你不用幫他指出來，甚至不用理會(huì)。不喜歡就當(dāng)狗咬了。平時(shí)生氣卻只是這樣想，呵呵。多做自己的事，有目標(biāo)的人，對(duì)人生的選擇比較明確。多讀書，多學(xué)習(xí)，一方面是修養(yǎng)問題，另一方面是練段的語言能力，一針見血，一針見血。簡單來說就是一句讓他無語的話。平時(shí)別人說你的時(shí)候，你可以把話反過來說他，他就知道利害了。手機(jī)上的字不好打，就不多說了。對(duì)了，幽默的人學(xué)的多。

首先打好基礎(chǔ)，背誦地理書和基礎(chǔ)地理知識(shí)。總結(jié)規(guī)律，形成自己的答題模板，所以一定要自己整理，這樣才能知道每個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)部分的增刪。刷很多題，這樣可以鞏固自己的答案模板，并且可以在答案模板中增減，也可以鍛煉自己的解題能力，也可以知道自己的弱點(diǎn)。

然后讓自己的自信心不再建立在別人的基礎(chǔ)上。人不能改變外界和他人，只能改變自己，強(qiáng)化你的內(nèi)心。外部環(huán)境就像一面鏡子，可以照出我們自身的弱點(diǎn)，從另一個(gè)角度來說，所謂的小人，都是能讓我們的人。你審視自己，調(diào)整自己，他們就不再是你的絆腳石，而是你成長的墊腳石，人生就是這樣。我們每一個(gè)人身邊都有真心鼓勵(lì)我們的人，有批評(píng)我們希望我們變得更好的人，也有嘲笑我們甚至詆毀我們的人，每一種人類的存在都有它的意義，合在一起就是平衡。我覺得你的遭遇是在告訴你一個(gè)道理:從現(xiàn)在開始，你的自信心要建立在無條件相信自己，肯定自己，建立在自己的基礎(chǔ)上，建立更強(qiáng)，更強(qiáng)，更堅(jiān)定的自信心，心碎了就起來。誰沒崩潰過？心本身總是容易崩潰的，但你必須不斷地把它建立起來，在這個(gè)過程中是成長和歷練。