葉酸可從食物中補(bǔ)充，如綠葉蔬菜含葉酸相對(duì)較高；也可以從藥物中獲得,育齡期女性從孕前第三個(gè)月開始每天補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，并持續(xù)到整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)葉酸的水平在服藥后短時(shí)間內(nèi)無法升高,所以葉酸什么時(shí)候吃藥片，孕前要注意每天補(bǔ)充葉酸，提前為健康寶寶做好準(zhǔn)備,葉酸片可隨時(shí)服用。
現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常提到孕婦需要補(bǔ)品葉酸，葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形的產(chǎn)品。這里就介紹一下最佳食用時(shí)間葉酸。1.第一:葉酸片用于預(yù)防胎兒神經(jīng)血管畸形。一般在懷孕前三個(gè)月到懷孕第三個(gè)月服用比較好。2.第二:葉酸一般晚飯后吃就夠了，葉酸吸收性較好，能使人體有效吸收葉酸。3.第三:葉酸片是孕婦經(jīng)常服用的產(chǎn)品。葉酸片可隨時(shí)服用。葉酸最佳的補(bǔ)充時(shí)間應(yīng)該是孕前3個(gè)月到整個(gè)孕早期和孕晚期。如果條件允許，整個(gè)孕期都可以堅(jiān)持服用。注意事項(xiàng):葉酸片是孕婦常用產(chǎn)品。懷孕前三個(gè)月到整個(gè)孕早期和孕晚期最好服用葉酸片。
2、 葉酸片一天中什么時(shí)候吃最好1。育齡期女性從孕前第三個(gè)月開始每天補(bǔ)充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，并持續(xù)到整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)葉酸的水平在服藥后短時(shí)間內(nèi)無法升高，因?yàn)槿~酸對(duì)胃有刺激性，會(huì)引起胃部不適，必然會(huì)影響食欲，所以建議葉酸片在飯后半小時(shí)服用。2、葉酸，又名維生素B9，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，葉酸可從食物中補(bǔ)充，如綠葉蔬菜含葉酸相對(duì)較高；也可以從藥物中獲得。孕婦葉酸缺乏容易影響孕寶寶的生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)，所以葉酸什么時(shí)候吃藥片，孕前要注意每天補(bǔ)充葉酸，提前為健康寶寶做好準(zhǔn)備。
