為什么有的人總是悲觀的看待事情。人生在世不如意事十之八九，每個人的一生不可能都會一帆風(fēng)順，我認(rèn)為，人都是向好的，而現(xiàn)實(shí)生活中不如意的事十有八九，大多人不是在滿意的層面生活，也就不會樂觀去看問題，這樣會鞭策他向好的方面努力，我們在過度悲觀中如何調(diào)整自己的心態(tài)呢。

1、為什么有些人這么悲觀呢？

謝邀答！題:為什么有的人總是悲觀的看待事情？一個人如何看待事情，我認(rèn)為主要來自三方面的因素，一是心態(tài)，二是經(jīng)歷，三是從眾，所以，總是喜歡悲觀看待事情的人，可能負(fù)面的東西對他影響大，帶給他的是消極的情緒。先說心態(tài)，心態(tài)積極與消極與環(huán)境有很大關(guān)系，心態(tài)積極者往往生活在一種舒適的環(huán)境里，有一種滿意感，表現(xiàn)出的也是樂觀。

而心態(tài)消極者對環(huán)境必不是十分滿意，也適應(yīng)不了環(huán)境，心里存有怨氣，看問題多是消極的，再說經(jīng)歷。人們常說，好的說不壞，壞的說不好，眼見為實(shí)，人們看待事評價事物，心里往往都有個比較，與先前相比，與標(biāo)桿相比，與環(huán)境相比，會有優(yōu)與劣的感受，經(jīng)歷中，心里感覺暖，看問題樂觀，心里感覺涼，心里必悲觀，這也會形成人們對問題的看法。

最后說從眾，有句話，幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸，看問題也是這樣，對滿意的東西，大家都認(rèn)為好時，除了那種愛標(biāo)榜自己的故意要與眾不同外，大家會意見一致。而對不滿意的方面，則會你倒你的苦，我倒我的難，雖是眾說紛紜，其實(shí)是人云亦云，受別人消極情緒影響，也會帶來自己悲觀看事物，我認(rèn)為，人都是向好的，而現(xiàn)實(shí)生活中不如意的事十有八九，大多人不是在滿意的層面生活，也就不會樂觀去看問題，這樣會鞭策他向好的方面努力。

2、生性悲觀，稍遇到事容易煩躁壓抑失眠，如何減壓？

俗話說性格決定命運(yùn)，而生性悲觀的人處事不積極，人脈資源不會太多的，當(dāng)人情緒低落不好時，會體現(xiàn)一些列的煩躁壓抑，遇事相不開晚上經(jīng)常失眠，對自己要求高一點(diǎn)，面對難題積極去解決問題，因?yàn)槲覀兌际浅赡耆肆耍鋵?shí)最好的減壓方式，就是好好的睡上一覺，覺得精力更充沛去完成自己的事情，睡眠就像在充電電充足了一切都好辦了，

3、對人生過度悲觀的人應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

人生在世不如意事十之八九，每個人的一生不可能都會一帆風(fēng)順。基本上每個正常的人，都會悲觀厭世的時候，也會有志氣高昂的時候，所以首先認(rèn)可這樣的認(rèn)知，然后人生的關(guān)鍵在于選擇，選擇一條路，總會有它的長處和短處，我們要理性的去看待這個問題，我們在過度悲觀中如何調(diào)整自己的心態(tài)呢？我覺得:一，改變看問題的角度，不要一味的只看到壞的一面，而不去思考好的一方。

二，用心去感受這個世界，世上不如意的人不止你一個，人生不過百載，開心也是一天，不開心也是一天，我們何不選擇開開心心地過好每一天呢，三，讓自己變得充實(shí)起來，比如，和朋友們?nèi)ス涔浣郑猿悦朗??；蚴?，看看正能量的書籍，通過不斷學(xué)習(xí)來完善不足的自己，四，還可以出去旅行，看看中國的大好河山，呼吸一下大自然的新鮮空氣。