對于6~12個月的孩子來奶中鈉雖稍有不足,但各種輔食中天然的鈉正好能補足身體之需,比如每100克菠菜中就有85mg的鈉,所以這個時間段的孩子也不需要在輔食中加鹽。說到寶寶吃鹽的危害,記得看過一篇新聞報道,以內(nèi)的嬰兒食品也不要再額外加鹽,因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要,再額外加鹽則可能對寶寶有害。
1、湖北一家凈水器接錯全家喝了3年軟化鹽,一直用該水給寶寶沖奶粉,軟化鹽是什么?對身體健康有什么危害?
軟化鹽是軟水器中的一種耗材,可以析出水中的大量金屬離子,從而使水質(zhì)變軟,但軟水機不能過濾水中的細菌雜質(zhì)和微生物,只安裝軟水機的話出來的水不能直接飲用。一般軟水機是安裝在前置過濾器后面,然后再接凈水器,通過終端凈水器凈化過的水理論上是可以直接飲用的,軟水鹽主要成分是氯化鈉,跟食鹽成分一樣,一般家用軟水機使用的鹽都是食品級的,對身體沒有明顯的危害。
2、高鹽飲食對寶寶有哪些危害?
高鹽飲食對孩子的8大危害:1.發(fā)育遲緩2.易影響味覺發(fā)育3.降低抗病能力4.易患上呼吸道疾病5.影響鋅的吸收6.加重腎臟的負擔7.易患心血管疾病8.易導致發(fā)胖孩子每天究竟要吃多少鹽?吃鹽并不是為了調(diào)味,它是人體鈉元素的主要來源,是我們每天都必需攝入的,但是對于孩子來說,1歲以內(nèi)是不需要攝入鹽的,而且孩子在日常的飲食中也要少鹽。
1歲以前孩子是需要鈉的,但是為什么在孩子的飲食中不用加入呢?其實,在孩子1歲以前,鹽的攝入不是靠添加得來的,而主要是從奶中獲取,孩子0~6個月期間,母乳和配方奶中鈉的含量已經(jīng)能滿足孩子的身體的需要。對于6~12個月的孩子來說,奶中鈉雖稍有不足,但各種輔食中天然的鈉正好能補足身體之需,比如每100克菠菜中就有85mg的鈉,所以這個時間段的孩子也不需要在輔食中加鹽,
孩子1歲以后可以適當食用鹽,但不要超過1.8克,即1粒黃豆大小,越清淡越好。另外,寶寶夏季出汗較多,或?qū)殞毘霈F(xiàn)腹瀉、嘔吐時,寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些,但應(yīng)注意主要從給孩子吃的蔬菜中補充,一般情況,人體很少會缺少鈉元素。除非在某種特殊情況下,如禁食、少食,或在高溫、重體力勞動、過量出汗或腹瀉等情況下才會發(fā)生,
3、寶寶吃鹽多有哪些危害?
說到寶寶吃鹽的危害,記得看過一篇新聞報道。在我國的臺灣省就發(fā)生一起3個月大的女嬰猝死案,經(jīng)過警察的調(diào)查發(fā)現(xiàn),是女嬰的伯母多次在奶粉中加鹽,導致嬰兒因為高血鈉癥死亡,專家證實,如果案中提及的鹽含量屬實,確實可能出現(xiàn)致嬰兒死亡的情況。為什么小寶寶不需要額外的吃鹽?因為無論是從母乳或者是從牛奶中攝取的天然鹽分已經(jīng)能滿足嬰兒身體需要,不要在給寶寶吃的食物中加鹽,
1歲以內(nèi)的嬰兒食品也不要再額外加鹽,因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要,再額外加鹽則可能對寶寶有害。等到小寶寶1歲以后可以適當食用加碘鹽,炒菜或做湯時,待快熟或出鍋時再放鹽,這樣效果更好,對于1~3歲的寶寶,每天做菜時也要盡可能地少放鹽,1~6歲的幼童每天食鹽不應(yīng)超過2克,其實,對于寶寶非常敏感的味蕾來說,蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美,而這些食物也含有足夠的鹽分的。