無(wú)糖可樂(lè)隨著市場(chǎng)的需要應(yīng)運(yùn)而生。無(wú)糖可樂(lè)，其實(shí)是商家把可樂(lè)中的低糖成分換成了代糖，喜歡喝可樂(lè)就多少喝點(diǎn)，新年快樂(lè)無(wú)糖的也是有甜味的只是沒(méi)有加普通的糖而已，【既然無(wú)糖可樂(lè)熱量這么低，那它是怎么做到那么甜的，這個(gè)無(wú)糖可樂(lè)的出現(xiàn)好像是一縷“曙光”，現(xiàn)在偶爾天氣太熱想嘗試一下碳酸飲料的冰爽刺激，有時(shí)候就會(huì)買無(wú)糖可樂(lè)來(lái)“慰藉”一下，這次咱們就來(lái)回答一下這個(gè)相關(guān)的問(wèn)題吧。

1、無(wú)糖可樂(lè)真的無(wú)糖嗎，會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

你好??！我來(lái)回答你問(wèn)題！我覺(jué)得無(wú)糖不等于不含糖商家宣傳的“無(wú)糖”概念，往往只是狹義上的蔗糖、果糖、乳糖等，并不代表其中沒(méi)有葡萄糖、麥芽糖及能轉(zhuǎn)化成它們的淀粉和其他碳水化合物。除了上面提到的蔗糖，食品中一般還會(huì)含有雙糖（如乳糖、麥芽糖）、單糖（如果糖、葡萄糖）和可以轉(zhuǎn)化為雙糖、單糖的淀粉及其他碳水化合物，

那么所說(shuō)的“糖”到底指的是什么糖？因?yàn)樘强梢苑譃閱翁呛投嗵?，一般糖尿病人無(wú)法完全吸收多糖也就是我們喝的正常飲料，市面上所謂的無(wú)糖飲料并不是說(shuō)一點(diǎn)糖都沒(méi)有，里面大部分會(huì)選擇木糖醇等單糖的替代物糖尿病人可以很好的吸收這類物質(zhì)，然而單糖的市場(chǎng)價(jià)格并不便宜可以是普通多糖的好幾倍所以無(wú)糖飲料自然相對(duì)貴一些里面用的是“蔗糖素”，相當(dāng)于是一種代糖。

所以喝這種要比喝其他喊蔗糖的飲料要健康，不管無(wú)糖可樂(lè)的工藝是什么，做無(wú)糖只不過(guò)是讓我們視覺(jué)覺(jué)得沒(méi)糖，其實(shí)多少有點(diǎn)，喜歡喝可樂(lè)就多少喝點(diǎn)，新年快樂(lè)無(wú)糖的也是有甜味的只是沒(méi)有加普通的糖而已。普通的糖身體不好的人是不能喝的，無(wú)糖不是沒(méi)有糖，不過(guò)用的是木糖醇，木糖醇比一般糖貴，只不過(guò)木糖醇成本較高，售價(jià)貴。

此外，甜味增添劑包括：糖醇類甜味劑（如木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇）、非醇類化學(xué)合成的甜味劑（如糖精、甜蜜素、阿巴斯甜）、天然甜味劑（如甜菊糖、甘草酸二鈉），這些化學(xué)制劑，都會(huì)給人口感上的甜味道，甜味劑不但不會(huì)參與血糖代謝，反而可以刺激食欲，美國(guó)德克薩斯州的400人研究發(fā)現(xiàn)，人工甜味劑的攝入量與體重、腰臀比增加、空腹血糖上升成正比。

2、既然無(wú)糖可樂(lè)沒(méi)有熱量，是不是就可以喝很多？

很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，無(wú)糖可樂(lè)隨著市場(chǎng)的需要應(yīng)運(yùn)而生。滿足了那些喜歡喝可樂(lè)卻又擔(dān)心攝入大量糖的人們的需求，你以為喝了無(wú)糖可樂(lè)就健康了，就可以減肥了？然而事實(shí)并不如想的那樣完美，卻更像是一場(chǎng)騙局，這還要從什么是“無(wú)糖可樂(lè)”說(shuō)起。無(wú)糖可樂(lè)，其實(shí)是商家把可樂(lè)中的低糖成分換成了代糖，代糖又名阿斯巴甜，屬于人工甜味劑，經(jīng)常被用于低糖飲料中。

有研究發(fā)現(xiàn)，代糖會(huì)過(guò)度刺激或干擾神經(jīng)末梢，增加肌肉緊張，現(xiàn)已經(jīng)被認(rèn)為屬于一種神經(jīng)毒素。此外攝入人工甜味劑會(huì)讓你的身體誤以為攝入了糖分，刺激身體分泌多巴胺，刺激胰腺分泌胰島素，使人體代謝紊亂！因此長(zhǎng)時(shí)間大量喝無(wú)糖可樂(lè)，有可能出現(xiàn)一些與代糖有關(guān)的癥狀，如:頭疼，記憶力衰退，視力下降，昏迷，癲癇及癌腫，還有可能讓你患上肥胖癥、2型糖尿病、高血壓、以及代謝綜合征等各種疾病。

3、無(wú)糖可樂(lè)的配方寫著零脂肪零碳水化合物，所以喝它是不會(huì)長(zhǎng)胖的對(duì)嗎？

可樂(lè)被人們戲稱為“肥宅快樂(lè)水”，我以前也是對(duì)其十分的鐘愛(ài)啊，可是年紀(jì)大了之后人的代謝就變慢了，更容易變胖，現(xiàn)在也就不會(huì)像以前那么喝了，但是這個(gè)無(wú)糖可樂(lè)的出現(xiàn)好像是一縷“曙光”，現(xiàn)在偶爾天氣太熱想嘗試一下碳酸飲料的冰爽刺激，有時(shí)候就會(huì)買無(wú)糖可樂(lè)來(lái)“慰藉”一下，這次咱們就來(lái)回答一下這個(gè)相關(guān)的問(wèn)題吧?！緹o(wú)糖可樂(lè)寫著零脂肪、零碳水，喝它真的不會(huì)長(zhǎng)胖嗎？】首先從一般人正常飲用的量上來(lái)說(shuō)，確實(shí)無(wú)糖可樂(lè)可以說(shuō)完全接近零脂肪、零碳水，幾乎沒(méi)有熱量，既然它沒(méi)有熱量，那么喝了它也不會(huì)因此而長(zhǎng)胖，

為什么說(shuō)是“幾乎”呢？因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)規(guī)定只要每100毫升的糖含量低于0.5克，那么在產(chǎn)品包裝上就可以聲稱無(wú)糖，每100毫升的熱量低于17千焦（大約4.25千卡），就可以聲稱零熱量，這就跟反式脂肪酸低于0.3克/100克就可以標(biāo)注為“零反式脂肪酸”是一樣的。而從營(yíng)養(yǎng)攝入的角度來(lái)說(shuō)，我們“長(zhǎng)胖”就是長(zhǎng)期我們攝入的熱量大于消耗熱量的結(jié)果，身體里有多余的能量，就被轉(zhuǎn)化為了脂肪存儲(chǔ)起來(lái)，慢慢的人就會(huì)變胖了。