當心情很恐慌時怎么辦,長時間莫名恐慌
這種急性焦慮通常都是突發(fā)突止的，發(fā)作沒有任何誘因，不發(fā)作時一切皆好，發(fā)作時仿佛下一秒自己就會死去。問題中長時間感到莫名其妙的恐慌和焦慮，如果這種莫名的恐慌，感到恐懼、焦慮，長時間的影響到你正常的日常生活，那么很可能已經(jīng)達到了焦慮癥的診斷標準。1、感覺自己無路可走，很煩躁、恐慌怎么辦？人的情緒有時興奮，興奮的渾身有使不完的勁，看到哪里都是陽光，哪怕遇到不太愉快的事情也會用積極的心態(tài)來對待，所有困難都會迎刃而解但也會有情緒低落時，看到什么都不順眼，說出話來就嗆著出來，而且感覺誰都再跟自己作對，甚至都不想去上班...
更新時間：2022-08-14標簽： 恐慌莫名長時間心情當心情很恐慌時怎么辦 全文閱讀