你可以心平氣和的去找領導，直接問他為什么擠兌你，基本就能判斷程度了,如果是因為某種原因，他對你不滿，誤會你討厭你，導致擠兌你，可以約個時間說清楚,首先你要知道他擠兌你的原因,對別人的惡意擠兌一開始那種無力感往往會讓你懷疑自己還在抑郁消極,總是被別人說擠兌而自己又說不出口怎么辦。

someone 擠兌，需要區(qū)分情況，是大部分人這么說還是只有少數(shù)人反對，大部分人相處融洽。第一種情況，大部分人說這話的時候，要從自己身上找原因，多做自省，問問周圍的人問題出在哪里擠兌 you，然后做出判斷，找到問題后改正缺點。第二種情況，只是個人的反對。我覺得這個情況你自己應該清楚。不是每個人都會喜歡自己的。即使你做對了，也會有人不滿意，你可以不理會。但我覺得總是擠兌你，還是找原因，多溝通，這樣至少能知道是什么原因造成的。經過溝通，別人會理解你，然后你的心自然就清楚了。

首先你要知道他擠兌你的原因。如果你是那種小人，能力不如你，不能光明正大的和你競爭，卻在背后搗鬼，那你只能比他更有能力，獲得領導的認可和信任，把他惹毛了才是最美的反擊！當然還有更燒腦的做法，就是他玩陰的，你也跟他玩陰的，?；ㄕ惺裁吹摹Ｈ绻阏J為你不能和他玩，那么不推薦這種方法。如果是因為某種原因，他對你不滿，誤會你討厭你，導致擠兌你，可以約個時間說清楚。

對別人的惡意擠兌一開始那種無力感往往會讓你懷疑自己還在抑郁消極。建議你先做好本職工作，少說少錯。既然有些人合不來，那你就不用考慮什么交集了。你也可以試著記錄下她明顯的小動作或者等她在后期工作中出現(xiàn)錯誤。

總是被別人說擠兌而自己又說不出口怎么辦？首先做一個傾聽者，理解別人的話的意思，然后仔細分析，理解話的意思。用重點和證據(jù)表達觀點。只有豐富的、有理有據(jù)的觀點才會得到別人的贊同。加強口才的鍛煉，把自己的想法表達清楚，不要含糊。當然，對于強求的人，也沒必要無謂的爭辯。對于一些自身水平不高，又想處處博得一些好評的人，沒必要斤斤計較。

被同事和領導攻擊擠兌，也許首先要確認的是被擠兌，攻擊的程度，是否能靠自己的力量在短時間內消滅。你可以心平氣和的去找領導，直接問他為什么擠兌你，基本就能判斷程度了，在較小的程度上，你可以盡力自己去克服和解決這個問題，也可以虛心和領導商量對策，因為如果你現(xiàn)在不解決這個問題，下一個職場就可能遇到這個問題，而你還不具備解決這個問題的能力，會很困難。如果情況比你預想的更嚴重，說明你自己無法努力，或者你已經深受同事和領導的影響，有些客觀因素是你解決不了的。如果你想走，就走吧，如果你不想離開，就不要管他們擠兌做好你的工作。